Meditation by the Sea

Cum sa elimini oboseala psihica din viata de zi cu zi?

Invata cum sa iti odihnesti mintea cu 15 minute de meditatie pe zi.
Aboneaza-te ca sa primesti TEHNICA IN 7 ETAPE pe care o aplic si eu,
pentru a te elibera de agitatia si oboseala mentala.

 
File_001%20(1)_edited.jpg

Ce primesti concret daca te abonezi?

  • Te invat concret cele 7 etape ale tehnicii pe care eu o folosesc zinic

  • Care este motivul numarul 1 pentru care marea majoritate a oamenilor sunt obositi psihic si cum poti evita sa iti epuizezi energia mentala

  • De ce oamenii care se relaxeaza mai profund, reusesc sa elimine stresul mai repede

  • Ce este capacitatea de control mental si de ce este cel mai important factor ca sa te eliberezi de agitatia si fluctuatiile mintii

  • Cum sa iti creezi stari de bine, de echilibru, armonie, ca sa iti controlezi mai bine anxietatea

  • Cum sa devii calm, detasat, centrat fara sa mai astepti nimic de la ceilalti

Ce primesti concret daca te abonezi?

  • Cum sa-ti depasesti limitarile inconstiente printr-o metoda demonstrata stiintific ce te ajuta sa-ti stapanesti gandurile si procese mentale

  • Cum sa-ti dai seama ca mintea iti fuge necontrolat, astfel incat sa o aduci inapoi la ce este important pentru tine

  • Ce inseamna sa iti focalizezi atentia si de ce asta te va ajuta sa dobandesti un auto-control din ce in ce mai bun

  • Cum sa fii mai focalizat mental astfel incat sa devii mai eficient

  • Cum sa ai grija de tine ca sa traiesti in pace sufleteasca fara sa depui prea mari eforturi

Beach Meditation.png
Vlad_Tanase (3).jpg

Despre Vlad Tanase

M-am nascut intr-un mic oras de provincie din Dobrogea si traiesc in Bucuresti de 20 de ani. Ghidat fiind inca din adolescenta de intrebari precum: Cine sunt eu? De ce fac ceea ce fac? Care este scopul meu in viata? Ce forte imi influenteaza viata?  am cautat raspunsuri in diferite domenii.

Absolvent al Facultatii de Matematica, am muncit din greu si am experimentat diferite medii de business: privat, startup-uri si multinationale.  Am avut probleme de sanatate, oboseala psihica, stres, probleme financiare, insa si multe bucurii, scopuri atinse, imbunatatirea starii generale de sanatate, intemeierea unei frumoase familii si mai ales evolutia mea ca om.


Am studiat psihologie, limbajul corporal si dezvoltarea umana: cursuri de dezvoltare persoanala, NLP, Coaching si Train the Trainers. Am realizat workshop-uri de Inteligenta Emotionala si pe diferite teme de Dezvoltare Personala.


Cu 15 ani in urma, motivat initial de probleme de sanatate, am inceput practica Yoga si a Meditatiei, descoperind dupa toti acesti ani de studii si experiente, ca aceasta este cea mai buna cale pentru a ma dezvolta fizic, emotional, mental si spiritual. 


Din pasiune pentru aceasta practica am urmat cursuri de instructor Yoga, fiind acum Instructor Yoga si Meditatie certificat de Yoga Alliance.

Aspir sa ajut oamenii sa traiasca impliniti, in liniste, armonie si echilibru

Motivatia de a ajuta

In timpul unei tabere de retragere in liniste si meditatie de 10 zile la care am participat acum 5 ani, am avut cele mai profunde intelegeri si transformari de sine si inalte trairi spirituale.  In urma acestor experiente, Yoga si Meditatia au intrat in practica mea zilnica, in toate domeniile si aspectele viietii, reusind sa cultiv o imbinare armonioasa ale aspectelor spirituale si materiale. Am constatat ca si oamenii apropiati mie incep sa se transforme, influentand apoi si mai mult in bine si frumos si viata mea.


Am inteles ca fiecare om care practica Yoga, Meditatia, exercitiile de focalizare a atentiei si isi imbunatatesc capacitatea de control mental, isi expansioneaza nivelul de constiinta si influenteaza la randul lui alti oameni, imbunatatind astfel in mod consistent atat propria viata cat si a intregii societati.


Scopul meu a devenit acela de a descoperi esenta fiintei umane impreuna cu toti cei care isi doresc sa mearga pe acest drum al cunoasterii de sine, influentand astfel impreuna in bine, intreaga societate in care traim.

Aspir sa ajut oamenii sa isi cultive stari de calm, detasare, echilibru, armonie, centrare in propria fiinta, sa devina completi, eliminand astfel agitatia mentala, stresul, anxietatea si dependentele inlantuitoare.

 
Pool Reflection Stretching

Cum sa elimini oboseala psihica din viata de zi cu zi?

Invata cum sa iti odihnesti mintea cu 15 minute de meditatie pe zi.
Aboneaza-te ca sa primesti TEHNICA IN 7 ETAPE pe care o aplic si eu,
pentru a te elibera de agitatia si oboseala mentala.